傣族
傣族文化丰富，使用“傣那文”（又称德傣文），有历史久远的傣文典藉（《贝叶经》、《黑勐沽勐》等）行著名的傣历、傣戏、傣医等。男女老少能歌善舞，大型舞蹈——戛秧是优美的集体舞。主要节日有泼水节，每年清明后七天举行。实行一夫一妻制，恋爱自由，结婚须长辈同意。信仰小乘教，同时保留着原始宗教的残余。服饰多样，“傣勒”和“傣德”有较大的差别。“傣德”（瑞丽、畹町一带）多居杆栏式竹楼，“傣勒”（盈江、潞西、梁河一带）多居土竹木结构的四合院式。
傣族精农耕，男女多勤劳，主食大米，喜饮酒，好酸辣，年长者尚保留嚼槟榔的习俗。
景颇族
景颇族（建国前称为山头族，1953年建州时定名景颇族。）历史悠久，但社会经济发展缓慢，建国初期仍处于原始酋长制经济末期，受山官直接统治。现犁耕农业和个体家庭所有制虽已确立，但刀耕火种普遍存在，人民生活贫困。建国后实行“直接过渡”政策，获得了跨世纪的飞跃。上世纪创制文字，1957年在原有的基础上进行改革完善。信仰原始宗教，部份群众信仰基督教。民间文学十分丰富，主要靠艺人口头传播下来，如《目瑙斋瓦》等。性格豪爽骁勇。男女老少能歌善舞，每逢节日（如每年正月十五的“目瑙纵歌”节），则通宵达旦地尽情欢跳。实行一夫一妻制。婚姻严格区分“丈人种和姑爷种”，保留幼子继承制。青年男女恋爱自由，结婚由父母操办。居竹木结构干栏式住房。服饰式样不多，但具鲜明特色。男子一般着对襟短衣，裤腿短而宽，喜裹白布包头。妇女一般着黑色对襟式左襟短上衣，下着纺织艳丽的围裙，裹毛织裤腿，喜佩带银饰物。事农耕，主食大米，喜饮白酒、水酒，爱好酸辣食物。
景颇族十分好客，猎物见者有份，客人到家热情款待。 返回>>
傈僳族
傈僳族，在公元八世纪后，由四川逐渐西迁，大约在明末清初进入德宏地区。由于居住地大多峰峦重叠，自然条件较差，长期在与自然界的斗争中，养成了“刀山敢上、火海敢闯”的强悍性格。
傈僳族属汉藏语系藏缅语族彝语支。历史上没有文字，十九世纪末创有拉丁大写字母及其变体形式的文字，但不完善。1957年创制了以拉丁字母为基础的新文字。信仰原始宗教，少部分群众信奉基督教。实行一夫一妻制，青年男女恋爱自由，儿子婚后便与父母分居，独立生活。妇女服饰落落大方，上穿右衽短衣，下着长裙，头上饰以红白色料珠，胸前配戴彩色珠串成的项圈。男子一般着短衫。裤长及膝。主要节日有“阔时节”，每年正月初九、十日举行。
经济以农耕为主，水田旱地兼而有之。主食大米，也有的大米和其它粮食掺半。喜饮酒，盈江苏典地区的傈僳族喜食发酵的甜白酒。
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